Hittegolf!

Catharina

MS & Hitte

Gepubliceerd: 26 september 2016

We hebben een paar hete dagen gehad deze zomer. Afgelopen zaterdag was het ook weer een warme dag. En als we de sociale media mogen geloven hebben veel MS'ers last van de warmte. Zo ook Catharina. En eigenlijk wilde ze het niet maar ze heeft er toch over geschreven. Haar ervaring met de hitte...

Hittegolf!

Eigenlijk wilde ik hier niets over schrijven, but who am I kidding?
Het feit dat ik dit "typ" op een iPad en niet op een computer, omdat ik niet kan typen op een toetsenbord aangezien mijn handen totaal niet mee willen werken en doen alsof ze op het strand liggen. Want het is warm. Heel warm. Veel mensen met MS hebben hier last van.

"Lig je lekker te genieten van de zon?"

Dus ik geef het maar toe: ik ook. "Lig je lekker te genieten van de zon?" Op de bank liggen met een boek is meer realistisch. Kijk, doen alsof er niets aan de hand is en gewoon 'on tha roll' gaan zou niet alleen struisvogelpolitiek zijn, maar is ook vrij gevaarlijk als je vanaf je knie t/m je voeten niets voelt door de warmte... Ik denk niet dat er een fanfare komt als ik op de grond lig, eerder een ambulance. En aangezien ik daar al een paar keer heb ingelegen door de MS (soms zonder spoed, mijn vriend helemaal sip dat de sirenes niet aan mochten, haha) heb ik dat wel gezien.

Goed, wat doe je dan met een hittegolf? Vertrouwen. Zo simpel is het. Hoe erg je lichaam je soms ook in de steek laat, voeten hebben een bepaald ding wat ze altijd doen (mits je er op kunt staan) ze doen waar ze voor dienen. Maar ook vertrouwen in de rest van je lichaam: misschien gaat ademhalen moeilijk of moeilijker (bij mij helaas wel), praten gaat lastiger, en de vermoeidheid is duidelijk aanwezig. Vertrouwen. Vertrouw op jezelf en gaat dat niet; vertrouw dan op het gegeven dat een hittegolf voorbij gaat en je klachten dus ook.

Waar ik zelf heel blij van kan worden is dat ik al een jaar oefeningen doe om beter te lopen. En dat betaalt zich nu uit; ik voel de meeste delen van mijn lichaam dan wel niet (wat super eng is), maar mijn spieren nemen het (weer) over. Ik was al mijn spierkracht verloren, maar mijn motivatie niet! Dus ik trainde, nog steeds. En kijk wat ik weer kan. Mijn lichaam heeft me zo ongelooflijk in de steek gelaten (compleet verlamd en het beademingsapparaat was mijn beste vriend) echter heeft dat zelfde lichaam zo hard getraind en draagt het me nu weer. Een pen die het niet meer doet gooi je weg, dat gaat niet met je lichaam. Dus vertrouw en train. MS is een zenuwziekte, géén spierziekte. Zorg dat het niet nóg vaster gaat zitten.

Doe dan een vrolijk rietje in je limonade!

Ik heb in een rolstoel gezeten, dus ik weet waar ik het over heb. En soms gaat het morgen veel slechter dan vandaag. So be it. Geeft helemaal niets, doe wat rustiger aan en wees een beetje lief voor je lichaam. Want je krijgt er maar één, het is niet zoals bij een pen...

En als het warm is? Dan is het warm, wees een beetje lief voor jezelf, doe vooral niet teveel en als je opgevrolijkt wil worden? Doe dan een vrolijk rietje in je limonade!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Hans jansen schreef:

    Mooi en duidelijk verhaal

  • Omdat ik je moeder ben

    Annelies van der Heide

    Zodra je kinderen krijgt begint het gevoel van "het goede willen doen" voor je zoon of dochter. Een mooi gevoel. Soms ook lastig doordat je niet altijd kunt voldoen aa... › Lees meer

    Onzekerheden en paniekaanvallen

    Mandy

    Dit keer het verhaal van Mandy. Gedurende haar laatste jaren veel last van onzekerheden, pijn en vreemde gevoelens. De omgeving die verschillend reageert, brengt haar ... › Lees meer